Variety Update :

เมนูเครื่องดื่ม น้ำมะตูม


เมนูเครื่องดื่ม น้ำมะตูม

ต้องเตรียมอะไรบ้าง

- มะตูมแห้ง 5 ชิ้น
- น้ำตาลทราย 1/2 ถ้วยตวง 
- น้ำเปล่า 10 ถ้วยตวง
- เกลือ 1 ช้อนชา

ขั้นตอนการทำ น้ำมะตูม
ต้มน้ำเปล่าตั้งไฟปานกลาง ใส่มะตูมแห้งลงไป รอจนน้ำเดือดและออกสีเข้ม จึงใส่น้ำตาลทรายและเกลือ ชิมดูว่าหวานพอมั้ย ต้มจนเดือดอีกครั้ง ปิดไฟ กรองเอาแต่น้ำ จะดื่มแบบร้อนชุ่มคอดี หรือใส่น้ำแข็งเย็นชื่นใจก็ได้

ประโยชน์ของน้ำมะตูม
ช่วยเรื่องระบบระบายของร่างกาย ขับลม ท้องเฟ้อ ช่วยย่อยอาหาร บารุงธาตุ ทำให้ขับถ่ายดี เจริญอาหาร ขับเสมหะ แก้อาการร้อนในได้ดี


บทความที่เกี่ยวข้อง

กลับไป ด้านบน

Thaiza update: