Facebook Twitter
gPlus 
-

สตรอง!! ชีเมเน กลุ่มชนที่มีหัวใจแข็งแรงที่สุดในโลก

|




สตรอง!! ชีเมเน กลุ่มชนที่มีหัวใจแข็งแรงที่สุดในโลก

วารสารวิชาการแลนเซ็ตของประเทศอังกฤษ ตีพิมพ์ผลการศึกษาที่ระบุว่า "ชาวชีเมเน (Tsimane)" ที่อยู่อาศัยบริเวณแม่น้ำมานิกิ ในป่าดงดิบแอมะซอน ในเขตประเทศโบลิเวีย เป็นกลุ่มชนที่มี "หัวใจแข็งแรง" ที่สุดในโลกเพราะการใช้ชีวิตแบบวิถีดั้งเดิม

ชาวชีเมเนที่มีประชากรอยู่ราว 16,000 คน มีวิถีชีวิตคล้ายกับมนุษย์เมื่อหลายพันปีก่อน พวกเขาดำรงชีวิตด้วยการล่าสัตว์ จับปลาและทำการเกษตรแบบดั้งเดิม ทั้งการเดินทางไปยังถิ่นที่อยู่อาศัยของพวกเขา ก็เต็มไปด้วยความยากลำบาก ทีมนักวิจัยและแพทย์ต้องเปลี่ยนเครื่องบินหลายเที่ยว รวมทั้งต้องเดินทางด้วยเรือแคนูอีกด้วย

ผลการศึกษาระบุว่า แทบจะไม่พบชาวชีเมเนที่มีอาการหลอดเลือดอุดตันเลย แม้กระทั่งในกลุ่มผู้สูงอายุก็ตาม โดยอาหารของพวกเขานั้น  17% เป็นเนื้อสัตว์ที่ได้มาจากการล่า เช่น หมูป่า สมเสร็จ และหนูน้ำคาปิบาราซึ่งจัดเป็นหนูที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในโลก , 7% เป็นปลาน้ำจืด รวมทั้งปลาปิรันยา และปลาดุก ข้าว ข้าวโพด มันสำปะหลัง กล้วย รวมถึงผลไม้ป่าที่ขึ้นตามธรรมชาติและถั่ว




พวกเขามีวิถีชีวิตที่ไม่หยุดนิ่ง มีการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉลี่ยผู้ชายเดินวันละ 17,000 ก้าว ผู้หญิง 16,000 ก้าว แม้แต่คนสูงอายุยังเดินเฉลี่ยวันละ 15,000 ก้าว เป็นกลุ่มประชากรที่มีสุขภาพแข็งแรง มีระดับแคลเซียมในเลือดต่ำมากกว่ากลุ่มประชากรอื่น ๆ เท่าที่เคยมีการบันทึกไว้ ในประชากรกลุ่มอื่นที่พบว่ามีแคลเซียมในเลือดต่ำในระดับที่ใกล้เคียงที่สุด ก็น่าจะเป็นผู้หญิงญี่ปุ่น

นอกจากนี้ จากการตรวจหาแคลเซียมในหลอดเลือดหัวใจ หรือหินปูนที่ผนังหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งหากมีสูงอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงความเสี่ยงการเกิดภาวะหลอดเลือดหัวใจตีบและหัวใจวายได้ นักวิจัยรายงานว่า แทบไม่พบชาวชีเมเนในวัย 45 ปี มีหินปูนที่ผนังหลอดเลือดหัวใจเลย ขณะที่การศึกษาชาวอเมริกันในกลุ่มอายุเดียวกันพบว่า 25% มีหินปูนที่ผนังหลอดเลือด ส่วนในกลุ่มวัย 75 ปี ก็พบว่า  2 ใน 3 ของชาวชีเมเน ไม่พบว่ามีหินปูนที่ผนังหลอดเลือด ผิดกับชาวอเมริกันที่พบถึง 80%




นักวิจัยชี้ว่าชาวโลกไม่สามารถหวนกลับไปใช้ชีวิตด้วยการล่าสัตว์ และทำการเกษตรแบบดั้งเดิมได้อีก แต่มีบทเรียนหลายอย่างที่ชาวโลกควรนำไปปรับใช้ ทั้งการออกกำลังกายและดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ไม่ใช่แค่ทำเฉพาะวันหยุดสุดสัปดาห์
ข้อมูลจาก BBC Thai

ข่าวที่เกี่ยวข้อง...

บราซิลเตรียมตั้งกองทุน 7 พันล้านอนุรักษ์ป่าแอมะซอน

บราซิลเตรียมตั้งกองทุน 7 พันล้านอนุรักษ์ป่าแอมะซอน

รัฐบาลบราซิลร่วมกับองค์การกองทุนสัตว์ป่าโลก (WWF) และภาคีมากมายหลายฝ่าย เตรียมเผยโฉมข้อตกลงก่อตั้งกอ...

SHAREความคิดเห็น
Yungas Road ถนนแห่งความตายในโบลิเวีย

Yungas Road ถนนแห่งความตายในโบลิเวีย

สักครั้งในชีวิตของผู้ที่รักการผจญภัยน่าจะอยากลองกับเส้นทางสุดโหดที่ได้ รับการขนานนามว่าเป็น "ถนนแห่งความตาย" ในประเทศโบลิเวียแห่งนี้

SHAREความคิดเห็น
สตรอง!! ชีเมเน กลุ่มชนที่มีหัวใจแข็งแรงที่สุดในโลก

สตรอง!! ชีเมเน กลุ่มชนที่มีหัวใจแข็งแรงที่สุดในโลก

วารสารวิชาการแลนเซ็ตของประเทศอังกฤษ ตีพิมพ์ผลการศึกษาที่ระบุว่า "ชาวชีเมเน (Tsimane)" ที่อยู่อาศัยบริเวณ

SHAREความคิดเห็น
กลับขึ้นด้านบน